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2019年01月29日

いいね!サッカー アジアカップ

久しぶりに、といっても何日かぶりだけれど川下公園の中を走った。
平日の月曜日、通勤通学の人が歩く中を走るのは気が引ける・・それはバスや車でもそうだ。
凝視されることはないだろうが「あいつ月曜日から何走ってんの?」的な見方をされているかもしれないと思うと気が引けるのだ。
年金生活者なんだから気にすることないって!思われるかもしれないが根が小心者だけにそのような見方をされると思うだけで出にくいわぁ〜。
だからなるべく人が少ない時間に走るようにしているが、日中は結構やることもあってどうしても時間に余裕がある7時から9時くらいが僕のいい時間なんだよね。
だから昨日は公園内を走ることにしたんだ。

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posted by 阿寒倶楽部 Hige Kawahara at 19:27| Comment(0) | Run for Guide

2019年01月27日

日曜日もRUN

この数日は雪も降らないし除雪も結構行き届いていて道は走りやすい。

今日は日曜日ということで通勤や通学の人も少ないだろうから一般歩道を走るルートを探った。


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posted by 阿寒倶楽部 Hige Kawahara at 23:25| Comment(0) | Run for Guide

2019年01月26日

run about

ちょっと気取って英語にしてみた。
run about 走り回る・・

確かに走り回っているようでいて意外と累計距離が伸びないのは気に食わない部分だ。
一応月200kmくらいは走りたいと(ほぼいい加減に)思うのだが、
目が覚めて窓からドバドバ降る雪を見れば出たくないしそのあとに待ち構える家の前の除雪を終えればそこそこなワークアウトで当然のごとく走らない。
仕事から戻って走る!という選択肢も日が落ちる時間がまだまだ早いからあきらめる自分。
雪が降っていない朝は躊躇することなく準備をして走りまわっている。
つまり走るのは嫌いではないだけに自らのいい加減な性格が理由とわかっているが何となく「悔しい」「気に食わない」と思うのだ。

今朝のwork out

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2019年01月23日

雪中ランニング通信

今月の走行目標を200kmに設定している・・
なぜこんな無謀な距離を設定したのかはわからない^^
相当適当に入れたのか酔っていたのか・・どちらかであろう。

冬は基本、雪が降ればコースが整備されないかぎり(除雪など)走れない。
雪のない時期でもない限り週に50kmも走れば楽勝・・という考えが先ず「あまい!!」
ともかく目標値を変えることなく挑んでいるが1月23日現在の累計走行距離は78.5km・・こりゃ無理っぽいね。

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posted by 阿寒倶楽部 Hige Kawahara at 20:56| Comment(2) | Run for Guide

2019年01月13日

あと何週?

3連休だから人が増える時間帯は避けようと思った。
しかし近頃は朝に弱い釣り師で・・・
目覚ましをかけなければ目が覚めない。
暖かい布団から出ることを体が拒むのだろう。

しかし7時になるとさすがに寝てはいられないのが「老人」
身支度を整えてハイドレーションパックに1.5倍に薄めたポカリを詰める。
15分かけてストレッチ兼準備体操をする。
軽く汗をかいたら出発だ。

おお、忘れるところであった・・スマートウォッチを腕にはめた。

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posted by 阿寒倶楽部 Hige Kawahara at 22:49| Comment(0) | Run for Guide