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2020年04月30日

スケジュール

走る
ストレッチ
巻く

走る
ストレッチ
巻く

このところのルーティン・・・寂しいねぇ〜

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posted by 阿寒倶楽部 Hige Kawahara at 16:45| Comment(0) | Club Note

2020年04月29日

ランニングでランナー同士の飛沫感染を防ぐ工夫



ランナー同士の飛沫感染の懸念がありますが、ちょっとした工夫で防げるのではないかと思います。

暇だから走るのではなくてこの機会を積極的に活用して体の健康維持に勤めましょう!


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posted by 阿寒倶楽部 Hige Kawahara at 14:51| Comment(0) | Run for Guide

2020年04月28日

献血

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さて献血へ行ってきます。
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posted by 阿寒倶楽部 Hige Kawahara at 09:31| Comment(0) | Club Note